Динамичные групповые тренировки на степ-платформах в современной студии AeroFit. Опытные тренеры, дружная атмосфера и удовольствие от каждого занятия — вне зависимости от вашего уровня подготовки.
Каждый формат тренировок адаптирован под разные цели и уровни подготовки. Попробуйте все три!
Четыре простых шага — и вы уже стоите на степ-платформе, чувствуете музыку и двигаетесь в такт с командой.
Отвечаем на самые популярные вопросы наших новых участников. Если не нашли ответ — просто напишите нам!
Каждое занятие строится по чёткой структуре: 10 минут разминки, 40 минут основной кардио-части с движениями на степ-платформе и под музыку, затем 5–10 минут растяжки и заминки.
Список минимально необходимого для комфортного занятия:
Стирильные коврики, степ-платформы и другой инвентарь предоставляются студией.
Записаться можно несколькими удобными способами:
Абсолютно! В нашей студии есть группы для разных уровней подготовки — от начинающих до продвинутых. Для новичков рекомендуем начать с пробного занятия: тренер познакомит вас с базовыми движениями и поможет выбрать подходящую группу. Никаких специальных навыков, предварительной подготовки или физической формы не требуется.
Да! Мы понимаем, что жизнь непредсказуема. Вот что мы предлагаем:
Подробные условия уточняйте у администратора студии.
AeroFit — это не просто фитнес-зал. Это сообщество людей, которые выбирают активность, радость движения и заботу о себе.
Студия работает с 2020 года. За это время через наши занятия прошло более 847 участников — и каждый нашёл здесь своё место и свой темп
Все наши инструкторы имеют профессиональные сертификаты по аэробике и фитнесу. Регулярно проходят курсы повышения квалификации
Просторный зал с зеркалами, качественным покрытием пола и профессиональными степ-платформами. Комфортная температура и вентиляция
Тщательно подобранные плейлисты, яркое освещение и поддерживающая атмосфера в группе создают настроение на весь день
Групповые, индивидуальные занятия и миксформат — выбирайте то, что подходит именно вам. Расписание из 18 занятий в неделю
Наши участники не просто тренируются вместе — они дружат, поддерживают друг друга и вместе достигают своих целей. Здесь рады всем!
Выберите подходящий план — от пробного знакомства до безлимитного месяца. Все абонементы включают доступ ко всем групповым форматам.
Двигайте ползунок и выбирайте тип — цена пересчитается мгновенно
Каждая тренировка — это комплексная работа над телом и духом. Вот почему сотни людей выбирают степ-аэробику.
